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¿Tu hijo pasa demasiado tiempo frente a la pantalla? Esto es lo que sugieren las últimas directrices


thestar.com. «Is Your Kid Getting Too Much Screen Time? Here’s What the Latest Guidelines Suggest», 24 de noviembre de 2022.

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La Sociedad Canadiense de Pediatría afirma que los límites son fundamentales, ya que el tiempo de pantalla puede afectar a la adquisición del lenguaje, el desarrollo cognitivo y otros aspectos de la salud.

¿El número ideal de horas de pantalla para niños menores de dos años?

Cero, según la última declaración de posición de la Sociedad Canadiense de Pediatría, una revisión de sus directrices de 2017 sobre el mismo tema que fue provocada por la pandemia y la creciente dependencia de las pantallas.

«Los primeros encuentros de un niño con la pantalla son formativos, porque los patrones de exposición y uso crean hábito y se sabe que siguen en la vida posterior», dice el informe escrito por la Dra. Michelle Ponti, miembro del grupo de trabajo de salud digital de la CPS.

Los límites, sostiene, son esenciales porque el tiempo frente a la pantalla puede afectar a la adquisición del lenguaje, el desarrollo cognitivo y la salud socioemocional, y puede repercutir en los niveles de actividad física, el comportamiento sedentario y el sueño. Para los niños menores de dos años, el CPS sugiere minimizar el tiempo de pantalla, mitigar los riesgos viendo los medios de comunicación juntos, ser conscientes de su uso y modelar hábitos saludables.

«Como las pantallas son controladas en gran medida por los padres, la exposición de los niños es más fácilmente modificable a esta edad que más adelante».

Pero el tiempo de pantalla no siempre es perjudicial para el desarrollo de los niños. El informe sugiere que hay dos beneficios para los bebés, los niños pequeños y las familias que se destacaron durante la pandemia: los videochats interactivos y los cuentos virtuales. El tiempo de pantalla para los niños menores de dos años no se recomienda aparte de estas actividades, pero es importante señalar que no es una restricción absoluta, dijo Ponti.

«Una noche de cine en familia es un uso maravilloso de las pantallas, y eso es más de una hora», dijo. «Sólo queremos que la gente piense: ‘¿Cuál es la calidad del contenido? ¿Es educativo? ¿Es apropiado para la edad? ¿Está mejorando nuestras vidas? ¿Nos estamos divirtiendo juntos viendo este programa o jugando a este videojuego? «

Y los padres no deben sentirse culpables por las horas de pantalla que sus hijos pueden haber acumulado durante la pandemia, pero Ponti señaló que la comunicación cara a cara es la más importante para el desarrollo.

Para los niños de dos a cinco años, la declaración sugiere limitar el tiempo de pantalla a una hora o menos por día, asegurándose de que no sea una parte rutinaria del cuidado infantil y manteniendo diariamente «tiempos libres de pantalla, especialmente para las comidas familiares y el intercambio de libros.»

El informe de 2019 de CPS sobre los efectos del tiempo de pantalla en el desarrollo y la salud mental de los niños y adolescentes en edad escolar informó que los adolescentes son «menos susceptibles» a los efectos negativos de los altos niveles de tiempo de pantalla, pero los padres deben controlar «el uso excesivo y otros comportamientos de riesgo.»

Ponti subrayó que el modelado es una de las herramientas más importantes, y es un hábito que hay que empezar pronto, ya sea guardando los teléfonos en la mesa, resistiendo el impulso de comprobar las notificaciones durante las películas o leyendo libros juntos y apagando las «pantallas de fondo», como un televisor encendido durante la cena.

Paradojas de la desconexión digital: en busca del botón Opt-Out

Kuntsman, Adi, y Esperanza Miyake. Paradoxes of Digital Disengagement. University of Westminster Press, 2022

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La vida se rige y mediatiza cada vez más a través de tecnologías digitales e inteligentes, plataformas, big data y algoritmos. Sin embargo, las razones, las prácticas y el impacto de cómo se utiliza lo digital por parte de las diferentes instituciones suelen estar profundamente vinculadas a la opresión y la injusticia social. Del mismo modo, la capacidad de resistencia a estas imposiciones digitales se basa en la desigualdad y el privilegio. Este libro, que cuestiona el modo en que dependemos cada vez más de lo digital, plantea una serie de preguntas provocadoras y urgentes: en un mundo de digitalidad obligatoria, ¿existe un botón de exclusión? ¿Dónde, cuándo, cómo, por qué y para quién está disponible? Responder a estas preguntas es aún más pertinente desde la pandemia del COVID-19. En respuesta, el libro propone el concepto de «desvinculación digital», que se explora en seis áreas clave de la digitalización: salud, ciudadanía, educación, cultura de consumo, trabajo y medio ambiente.

De moderados a hiperconectados: seis perfiles de uso del móvil y su impacto en el bienestar personal

Charo Sádaba, Javier García-Manglano, Aurelio Fernández, Claudia López y Cecilia Serrano,. De moderados a hiperconectados: seis perfiles de uso del móvil y su impacto en el bienestar personal de los nativos digitales. Observatorio Social de la Caixa, 2021

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La realidad social, educativa y relacional de los nativos digitales (nacidos en el cambio de milenio) ha estado, desde la infancia de esta generación, mediada por la tecnología, especialmente por el teléfono móvil. En el estudio sobre el que se basa este artículo se analizaron encuestas a 1.200 jóvenes españoles de entre 18 y 22 años representativos del conjunto de España. Los datos obtenidos muestran que, junto con el tiempo de uso del móvil (¿cuánto?), el bienestar personal de los jóvenes depende, en gran medida, de los motivos por los que recurren a esta tecnología (¿para qué?). En función de esas motivaciones, se han definido seis perfiles de usuario. En un extremo se sitúan los moderados (42%), que hacen un uso generalista y equilibrado del móvil –lo utilizan, pero menos que el resto de los jóvenes–. En el otro, los hiperconectados (19%), que destacan por recurrir mucho al móvil, para tareas diversas. En medio de estos extremos se encuentran los jóvenes con motivaciones particulares para usar el móvil, cuyos perfiles se reparten entre organizados, socializadores, impetuosos y escapistas.

Puntos clave

  • El 42% de los jóvenes tiene un perfil moderado en el uso del móvil: ninguna tarea o motivación domina su patrón de consumo. Por el contrario, el 19% están hiperconectados, pues recurren al móvil para muchas tareas. El resto de jóvenes, el 39%, utiliza el móvil para organizarse (10%), socializar (10%), buscar sensaciones intensas (10%) o evadirse de sus problemas (9%).
  • El mayor sesgo de género se encuentra en los perfiles asociados con la evasión de problemas: entre los escapistas, que usan el móvil en busca de afecto, entretenimiento y evasión, el 62% son mujeres; y entre los impetuosos, que recurren a la tecnología para consumir pornografía o hacer apuestas, el 81% son hombres.
  • Algo más de un tercio (35%) de los jóvenes españoles manifiestan signos de falta de control en el uso del móvil; los moderados son el grupo que más dicen controlar este uso, y los hiperconectados están en el extremo contrario ─más de la mitad muestran síntomas de un uso problemático de la tecnología–.
  • Los niveles de ansiedad son altos en alrededor de un tercio de los jóvenes, principalmente entre los jóvenes con perfiles hiperconectado, impetuoso y escapista en su uso del móvil.
  • Destacan los organizados por su bienestar: estos jóvenes presentan mayores niveles de satisfacción, especialmente en el trabajo, pero también con la familia, los amigos y el ocio. Además, tienen los niveles más altos de autoestima, y manifiestan un sentimiento mayor de felicidad que los jóvenes de cualquier otro perfil.
  • En el extremo contrario están los escapistas: exhiben niveles bajos de satisfacción con el ocio, el trabajo, la familia y los amigos. Tienen, además, indicadores bajos de autoestima y manifiestan sentirse menos felices en comparación a lo que expresan el resto de perfiles.

El abismo de las redes sociales : culturas críticas de internet y la fuerza de la negación

Diverse people with emoticons using mobile phones

Lovink, Geert. El abismo de las redes sociales : culturas críticas de internet y la fuerza de la negación. Madrid: Remediables, 2019

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A diario, millones de usuarios actualizan sus timelines,  actualizan fotos,  documentan su bienestar o malestar y lo comparten en sus redes sociales. Somos usuarios tentados a no abandonar nunca estos espacios, aunque en el fondo reneguemos de la lógica absorbente de dichas redes. ¿Qué necesitamos para librar esta batalla con la imperante necesidad de actualizarnos o declararnos activistas en la red en épocas de flujo perpetuo ? Esa misma red que también implica lógicas de vigilancia, mercado y control.

El teórico de los medios de comunicación y crítico de Internet holandés Geert Lovink se sumerge en la condición paradójica de la nueva normalidad digital frente a un estado de emergencia vivido. Hay una conciencia aumentada, post-Snowden; sabemos que estamos bajo vigilancia pero hacemos clic, compartimos, clasificamos y remezclamos con una perversa indiferencia hacia las tecnologías de captura y las culturas del miedo. A pesar de la incursión en la privacidad por parte de empresas como Facebook, Google y Amazon, el uso de las redes sociales sigue siendo un hábito diario, con aparatos cada vez más pequeños que ahora forman parte integral de nuestras ocupadas vidas. Nos encontramos entre la ansiedad por la adicción y el uso subliminal y obsesivo. ¿Dónde se aventuran el arte, la cultura y la crítica cuando lo digital se desvanece en el fondo?

Geert Lovink se adentra en el frenético debate de los medios sociales, examina la relación simbiótica y a la vez problemática entre las redes y los movimientos sociales, y desarrolla la noción de redes organizadas. Lovink no sólo se somete al alma vacía de la comunicación 24/7, sino que proporciona al lector alternativas radicales.

La cultura de Selfie es uno de los muchos temas de Lovink, junto con la obsesión por Internet del escritor estadounidense Jonathan Franzen, la Internet en Uganda, la estética de Anonymous y una anatomía de la religión Bitcoin. ¿Contribuirá la monetización a través de las ciberdivisas y la financiación colectiva a una redistribución de la riqueza o ampliará aún más la brecha entre ricos y pobres? En esta era de la gratuidad, ¿cómo se diseña colectivamente un modelo de ingresos del 99%? Bienvenido de nuevo a la cuestión social.

 

Debate entre hijos y padres sobre el tiempo que pasan los adolescentes frente a una pantalla

 

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How Teens and Parents Navigate Screen Time and Device Distractions. Pew Research, 2018

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El 54% de los adolescentes de EE.UU. dicen que pasan demasiado tiempo con sus teléfonos celulares, y dos tercios de los padres expresan preocupación por el tiempo que pasan frente a una pantalla. 

 

Estos son algunos de los principales hallazgos de la encuesta del Centro a 743 adolescentes de EE. UU. y 1,058 padres de adolescentes de EE. UU. realizada del 7 de marzo al 10 de abril de 2018. A lo largo del informe, «adolescentes» se refiere a los que tienen entre 13 y 17 años de edad, y «padres» se refiere a los padres de al menos un niño de entre 13 y 17 años de edad.

En medio de arduos debates sobre el impacto del tiempo que pasan frente a la pantalla los adolescentes, aproximadamente la mitad de los jóvenes de 13 a 17 años de edad están preocupados por pasar demasiado tiempo con sus teléfonos móviles. Alrededor del 52% de los adolescentes de EE. UU. informan haber tomado medidas para reducir el uso del teléfono móvil, y acciones similares han intentado limitar el uso de medios sociales (57%) o videojuegos (58%).

La relación a veces hiperconectada de los adolescentes con sus dispositivos también es evidente en otros hallazgos , ya que el 72% de los adolescentes dicen que a menudo o a veces revisan los mensajes o notificaciones tan pronto como se despiertan, mientras que aproximadamente cuatro de cada diez dicen que se sienten ansiosos cuando no tienen su teléfono celular con ellos. En general, el 56% de los adolescentes asocian la ausencia de su teléfono móvil con al menos una de estas tres emociones: soledad, malestar o ansiedad. Además, las niñas son más dadas que los niños a sentirse ansiosas o solas sin su teléfono móvil.

Los padres también están preocupados por los efectos en relación al tiempo que pasan sus hijos frente a una pantalla, según muestra una encuesta independiente. Aproximadamente dos tercios de los padres dicen estar preocupados por el hecho de que sus hijos adolescentes pasen demasiado tiempo frente a las pantallas, y el 57% informan haber establecido restricciones de tiempo en la pantalla para sus hijos de una manera u otra.

Al mismo tiempo, algunos padres de adolescentes admiten que también luchan con el encanto de las pantallas: El 36% dice que ellos mismos pasan demasiado tiempo con su teléfono móvil. Y el 51% de los adolescentes dicen que a menudo o a veces encuentran a sus padres o cuidadores distraídos con su propio teléfono cuando están tratando de tener una conversación con ellos.

Además, el 15% de los padres dicen que a menudo pierden la concentración en el trabajo porque se distraen con el teléfono. Eso es casi el doble de la proporción de adolescentes (8%) que dicen que a menudo pierden la atención en clase debido a sus teléfonos.

 

 

 

Aumento de los niveles de dependencia tecnológica. El 74% de los propietarios de teléfonos móviles dicen que sería difícil renunciar a su dispositivo

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Perrí, Andrew. Declining share of Americans would find it very hard to give up TV. New York: Pew Research Centre, 2018

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Aumenta el porcentaje de los propietarios de teléfonos móviles y de los usuarios de Internet que afirman que sería muy difícil renunciar a su teléfono móvil o a Internet, respectivamente. y disminuye la proporción de estadounidenses encontraría muy difícil dejar la televisión. Apenas el 31% de los estadounidenses dicen que sería muy difícil dejar de ver la televisión, un descenso de 13 puntos porcentuales con respecto a 2006. 

Se estima que el 96.5% de los hogares estadounidenses tienen un televisor. Sin embargo, sólo alrededor de un tercio de los estadounidenses dice que sería «muy difícil» dejar de ver la televisión -muy inferior a la proporción de adultos estadounidenses que dicen lo mismo sobre su teléfono móvil o Internet, según una encuesta del Pew Research Center realizada en enero.

Hoy en día, sólo el 31% de los estadounidenses dicen que sería muy difícil dejar la televisión, un descenso de 13 puntos porcentuales con respecto a una encuesta realizada en 2006 por el Centro. En total, poco más de la mitad de los adultos de EE.UU. (55%) dicen que no les sería muy difícil abandonar la televisión.

Por el contrario, aproximadamente la mitad (52%) de los propietarios de teléfonos móviles dicen que sería muy difícil renunciar a su teléfono móvil o smartphone, y una proporción similar de usuarios de Internet (50%) dice que sería muy difícil renunciar a Internet. Cada uno de ellos representa un aumento notable en comparación con 2006. En total, el 74% de los propietarios de teléfonos móviles dicen que sería algo difícil renunciar a su dispositivo móvil, y el 73% de los adultos en línea dicen lo mismo sobre Internet en general.

A pesar de que una proporción cada vez mayor de estadounidenses utiliza diversas plataformas de medios sociales, sólo el 14% de estos usuarios dicen que sería muy difícil dejar de utilizar los medios sociales por completo. Esa cifra no ha variado en gran medida con respecto a una encuesta realizada en 2014. Al mismo tiempo, la proporción de usuarios de medios sociales que dicen que estas plataformas serían al menos un poco difíciles de abandonar ha aumentado en 12 puntos porcentuales durante ese tiempo (del 28% en 2014 al 40% en la actualidad).

Los estadounidenses mayores y los más jóvenes difieren sustancialmente en sus respuestas a estas preguntas, especialmente cuando se trata de la televisión. Alrededor de la mitad (48%) de las personas de 65 años o más dicen que sería muy difícil dejar de ver la televisión, el triple de la proporción de jóvenes (de 18 a 29 años) que dicen lo mismo (16%). Encuestas anteriores del Centro de Investigación Pew han encontrado que los jóvenes informan que la forma principal de ver la televisión es a través de un servicio de streaming en línea, en lugar de una suscripción tradicional de cable o satélite.

Por el contrario, los jóvenes que usan otras tecnologías son más inclinados que los adultos mayores a decir que sería muy difícil renunciar a sus teléfonos móviles (52% vs. 42%), a los medios sociales (18% vs. 10%) o a Internet en general (56% vs. 38%).

Entre los estadounidenses en general, una gran mayoría ahora es propietaria de un teléfono inteligente o utiliza Internet, y aproximadamente siete de cada diez utiliza los medios sociales, según encuestas realizadas por el Centro.

Teléfonos inteligentes, acceso a internet, dependencias, usos y problemas: Pew Mobil 2013

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Pew Internet: Mobile

A partir de septiembre de 2013:

  • El 91% de los adultos estadounidenses tienen un teléfono móvil
  • El 55% de los adultos estadounidenses tienen un teléfono inteligente
  • El 32% de los adultos estadounidenses tienen un e-reader
  • El 42% de los adultos estadounidenses tienen un equipo Tablet PC

Además :

  • El 67% de los propietarios de teléfonos comprueban habitualmente su teléfono para ver si tienen mensajes, alertas o llamadas.
  • El 44% de los propietarios de teléfonos confiesa dormir con el teléfono al lado de su cama porque quieren asegurarse de no perder ninguna llamada, mensajes de texto, u otras actualizaciones durante la noche.
  • El 29% de los propietarios de teléfonos describen su teléfono móvil como “algo con lo que no pueden imaginar la vida sin él.”

 

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La composición demográfica de los dueños de móviles y teléfonos inteligentes (septiembre 2013):

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Acceso a Internet móvil:

A partir de mayo de 2013, el 63% de los propietarios adultos de teléfonos utilizan sus dispositivos para conectarse a Internet.

El 34% de los internautas de móviles tienen conexión en línea en sus teléfonos, y no utilizan ningún otro dispositivo, como un ordenador de escritorio o portátil.

http://farm3.staticflickr.com/2866/12218500283_227b69c078_o_d.j

Ubicación:

El 74% de los adultos propietarios de teléfonos inteligentes mayores de 18 años dicen que usan sus teléfonos para obtener direcciones u otra información en función de su ubicación actual.

Entre los adultos usuarios de medios sociales mayores de 18 años, el 30% dice que al menos una de sus cuentas está configurado actualmente para incluir su ubicación en el lugar.

El 12% de los propietarios de teléfonos inteligentes adultos dicen que usan un servicio geosocial “check in” a determinados lugares, o  para compartir su ubicación con amigos.

Entre estos usuarios de los servicios geosociales, el 39% dice que en Facebook, el 18% dicen que usan Foursquare, y el 14% dicen que usan Google Plus, entre otros servicios.

Problemas de telefonía móvil:

En abril de 2012, encontramos:

  • Que el 72% de los propietarios de teléfonos tiene caídas de línea de vez en cuando. Alrededor del 32% de los propietarios de teléfonos dice que se encuentra con este problema, por lo menos un par de veces a la semana o con más frecuencia que eso.
  • El 68% de los propietarios de teléfonos reciben ventas no deseadas o llamadas de marketing en un momento u otro. Y el 25% de los propietarios de teléfonos se encuentra con este problema, por lo menos un par de veces a la semana o con mayor frecuencia.
  • El 69% dicen que reciben mensajes de spam no deseados o de texto. De esos el 25% tiene a problemas relacionados con el spam / textos no deseados por lo menos semanalmente.
  • El 77% de los internautas móviles dicen que experimentan velocidades de descarga lentas que impiden que las cosas se carguen tan rápido como les gustaría. De los usuarios de Internet móvil, el 46% experimenta descargas lentas semanalmente o con más frecuencia.

Información “just-in-time” :

Una encuesta de abril 2012 concluye que cerca del 70% de todos los propietarios de teléfonos la móviles y el 86% de los propietarios de teléfonos inteligentes utilizaron sus teléfonos en los últimos 30 días para llevar a cabo al menos una de las siguientes actividades:

  • Coordinar una reunión o reuniones – 41% de los propietarios de teléfonos móviles han hecho esto en los últimos 30 días.
  • Resolver un problema inesperado que ellos o alguien más habían encontrado – 35% ha utilizado sus teléfonos para hacer esto en los últimos 30 días.
  • Decidir si va a visitar un negocio, como un restaurante – 30% ha utilizado su teléfono para hacer esto en los últimos 30 días.
  • Encontrar información para ayudar a resolver un problema que estaban teniendo – 27% han usado su teléfono para obtener información en los últimos 30 días.
  • Buscar un resultado de un evento deportivo – 23% ha utilizado su teléfono para hacer esto en los últimos 30 días.
  • Get up-to-the-minute de tráfico o información de transporte público para encontrar el camino más rápido para llegar a algún lugar – 20% ha utilizado su teléfono para obtener ese tipo de información en los últimos 30 días.
  • Obtener ayuda en una situación de emergencia – 19% ha utilizado su teléfono para hacer esta acción en los últimos 30 días.

En general, estos usuarios “just-in-time” usuarios definidos como cualquiera que haya hecho una o más de las actividades antes mencionadas usando su teléfono en Los últimos 30 días, es del 62% de toda la población adulta.

El 9% de los adultos han enviado mensajes de texto para una donación de dinero desde su teléfono móvil. La donación móvil jugó un papel especialmente importante durante las secuelas del terremoto de Haití en enero de 2010, ya que los donantes individuales aportaron una cantidad estimada de 43 millones de dólares para apoyar los esfuerzos de ayuda y reconstrucción mediante la función de mensajes de texto en sus teléfonos móviles

¿Qué es y cómo se manifiesta la dependencia tecnológica? Planeta Biblioteca 2015/02/11

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Hemos hablado con Celia Luz Fernández profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad de Salamanca y psicóloga profesional en la Diputación de Salamanca sobre DEPENDENCIA TECNOLÓGICA. Entre los asuntos que hemos tratado están la diferencia entre el buen uso de las tecnologías y lo que sería una adicción como un problema. A que llamamos dependencias tecnológicas y cuales son sus formas más visibles. Cuáles son los síntomas más evidentes que requieren la intervención de un profesional. Cuales son las causas que nos llevan a una dependencia tecnológica. Qué consecuencias puede traer la dependencia tecnológica. Cómo se puede contrarrestar la dependencia tecnológica. Cuál debe ser el papel de padres y docentes en la orientación de nuestros hijos y estudiantes hacía el uso de la tecnología. Qué es y cómo se manifiesta el síndrome dependencia informativa y el síndrome de fatiga informativa.