Archivo de la etiqueta: Biblioterapia

Beneficios de la lectura sobre la salud y el bienestar de las personas. Estudio sobre los aspectos preventivos de la lectura

/

Julio Alonso-Arévalo, Celia Luz Fernández-Martín, José Antonio Mirón Canelo, Antía Alonso-Vázquez. “La lectura y su relación con la salud y el bienestar de las personas“.  Revista Cubana de Información en Ciencias de la Salud. vol. 28, n. 4 (2018)

Texto completo

El objetivo de este estudio es tratar de identificar los elementos de la lectura que se asocian a esta actividad, para conocer cómo inciden los hábitos lectores en la Salud. Para ello se realizó un estudio transversal de tipo muestral mediante una encuesta entre personas que habitualmente leen y, que fue distribuida en línea a través de listas de distribución y redes sociales interesadas en el ámbito de la lectura y la Salud. En la misma, los encuestados tenían que valorar aquellos aspectos que consideraban más importante para ellos respecto a la lectura como: tranquilidad, diversión, información y otros. Se cumplimentaron 1.511 encuestas de varios países, especialmente de España y Latinoamérica. Los resultados observados ponen de manifiesto que además de valorarla importancia de la lectura en relación con las funciones tradicionales relacionadas con las actividades formativas e informativas, los encuestados también utilizan y valoran la capacidad que tienen la lectura en relación con los aspectos preventivos y positivos como son: paliar la soledad, evitar pensamientos negativos y gestionar mejor las emociones.

cropped-view-of-girl-reading-drinking-tea

La lectura debe entenderse como un valioso método terapéutico

 

biblioteca-alejandrc3ada

La biblioterapia es un concepto antiguo. Los griegos ya sostenían que la literatura era psicológica y espiritualmente importante y, solían tener un cartel sobre las puertas de las bibliotecas que rezaba “Medicina para el alma”. De este modo Epicuro califico la lectura como:

“Si el Alma está enferma, amnésica, encandilada por los espejitos de colores del mundo material, entonces la lectura debe entenderse como un valioso método terapéutico para que el hombre empiece a recordar su verdadera identidad.”

Epicuro

La lectura como gimnasia mental

libros17

Basanta, Antonio. La lectura como gimnasia mental. Peñaranda de Bracamonte, Fundación Germán Sánchez Ruipérez, 2018

Texto completo

Antonio Basanta ha planteado en las sesiones de trabajo del LCFL la situación que se suscita con el aumento de la esperanza de vida en España (la segunda más alta del mundo) y otros países y el desafío de potenciar la calidad de vida en las edades avanzadas, en las mejores condiciones físicas y mentales: ‘En el primero de los campos, la medicina, la fisioterapia, la práctica del deporte y del ejercicio físico, entre otros, ofrecen ya pautas más que estimulantes…Pero,¿ seríamos capaces de encontrar respuestas semejantes en el campo de nuestra salud mental? Si hay una gimnasia para el cuerpo, ¿puede haber también una gimnasia para el cerebro, para la mente, para la inteligencia y para el espíritu?’.

En este documento Basanta recoge el razonamiento basado, tanto en las investigaciones científicas sobre el impacto de la lectura sobre la mente, como en la experiencia actual sobre el hecho lector, los desafíos de la comprensión lectora y la naturaleza comunicativa de la lectura.

La lectura desde la neurociencia

32885900308_eb0d94e07a_d

 

Ezpeleta Echávarri, David. La lectura desde la neurociencia. Peñaranda de Bracamonte, Fundación Germán Sánchez Ruipérez, 2018

Texto completo

 

Es fundamental comprender el concepto de ‘reserva cognitiva’, porque está relacionada con la salud cerebral. La reserva cognitiva es la cantidad y la calidad de nuestro mobiliario intelectual, la mejor baza que tiene el cerebro para protegerse del declinar cognitivo que acarrea el paso del tiempo o sobrevenido por una enfermedad degenerativa. Si una persona está predispuesta (naturaleza más ambiente) a sufrir demencia cuando llegue a los 80 años, a mayor reserva cognitiva más tarde comenzará con los síntomas, e incluso podrá alargar tanto ese momento que fallecerá antes de que aparezcan. En este sentido, somos y sobre todo seremos lo que leemos, usando la lectura como símil. Pero esta proeza del cerebro no es flor de un día, sino el premio a toda una vida cerebrosaludable.

 

La lectura y su relación con la salud y el bienestar de las personas

 

MAC35_BIBLIOTHERAPYMERGEwww

Julio Alonso-Arévalo, Celia Luz Fernández-Martín, José Antonio Mirón Canelo, Antía Alonso-Vázquez. “La lectura y su relación con la salud y el bienestar de las personas“.  Revista Cubana de Información en Ciencias de la Salud. vol. 28, n. 4 (2018)

Texto completo

El objetivo de este estudio fue identificar los elementos de la lectura que nos implican más poderosamente en esta actividad y su relación con la salud. Para esto se diseñó y distribuyó una encuesta entre personas que habitualmente leen, pertenecientes a las Comunidades autónomas de Castilla y León, Extremadura, Madrid y Asturias. En esta, los encuestados tenían que valorar aquellos aspectos que consideraban más importantes para ellos respecto a la lectura: tranquilidad, diversión, información y otros. Recogidas y analizadas 255 respuestas, los resultados pusieron de relieve que por encima de las funciones tradicionales relacionadas con las actividades formativas e informativas, lo que más valoran los encuestados son los aspectos protectores de la lectura, como paliar la soledad, evitar pensamientos negativos y gestionar mejor las emociones.

Palabras clave: Biblioterapia; lectura; salud; España; lectores.

Los niños, el miedo y los cuentos : cómo contar cuentos que curan

 

51em73qbbol-_sx358_bo1204203200_

Gutiérrez, Ana ; Moreno, Pedro  “Los niños, el miedo y los cuentos : cómo contar cuentos que curan”. 2a ed. Vizcaya : Desclée De Brouwer, 2012

Texto completo

 

Los niños sienten miedo en muchas situaciones. No importa si el miedo es a dormir con la luz apagada, a los truenos o al colegio. Con frecuencia nos sorprenden con sus temores, pues a veces resultan totalmente inesperados y ridículos para una mente adulta. Pero el miedo, cuando está presente en el niño, puede llegar a ser muy perturbador tanto para él como para los padres o cuidadores. El niño llora, se pone rígido, se agarra con fuerza a su madre o a su padre, no quiere separarse y su cara es todo un cuadro de sufrimiento. La información y los ejercicios propuestos deben entenderse como material educativo que puede ayudar al lector a entender y ayudar a los niños que padecen miedos. Sin embargo, aunque este manual práctico proporciona descripciones detalladas de cómo manejan los autores los miedos infantiles, no debe emplearse para reemplazar el diagnóstico y el tratamiento de un psicólogo clínico especialista.

Competencia en lectura: una interfaz entre contextos psicosocial, familiar y escolar

R1_CAPA_CompetenciaLeitura_ST.indd

Mendes, E. C. d. C. S. and B. Decio (2015). [e-Book] Competência em leitura : interface entre contextos psicossocial, familiar e escolar. Brasilia, Scielo.

PDF

ePub

 

“Ante los crecientes resultados negativos del desempeño escolar de alumnos brasileños, constatados por el Ministerio de Educación (MEC), Competencia en lectura: interfaz entre contextos psicosocial, familiar y escolar se propone reflexionar sobre el complejo proceso de alfabetización infantil y los contextos en la educación que la lectura está inserta, en ese sentido, se presenta un análisis de los aspectos cognitivos y sicossocialesambientales que interfieren en el desempeño de los alumnos. La obra contribuye a la profundización del conocimiento acerca de los procesos involucrados en la adquisición de la lectura y abre puertas para intervenciones eficaces que impulsen y en el caso de los niños y niñas que viven en la escuela, en el caso de los niños y niñas.