Rosie Newmark «Tranquil Tones: Libraries Offer Sound Meditation Classes», American Libraries Magazine. de noviembre de 2023.

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Las bibliotecas están ofreciendo sesiones de terapia de sonido o curación de sonido, como una tendencia de servicios en expansión. Estas sesiones implican que los participantes se acuesten mientras un instructor utiliza instrumentos musicales como cuencos y gongs para crear ondas de sonido que calman el sistema nervioso central, lo que supuestamente lleva a la relajación y la curación en todo el cuerpo.

Los estudios científicos han establecido una conexión entre las prácticas de meditación con sonido y resultados positivos para la mente y el cuerpo, como la reducción del estrés y el dolor. Estas sesiones no solo ofrecen beneficios para la salud, sino que también fomentan la creación de comunidades, la interacción social y el establecimiento de nuevas amistades. Las bibliotecas están aprovechando estos beneficios al ofrecer estas experiencias en entornos cómodos y no intimidantes, brindando a los usuarios la oportunidad de explorar prácticas únicas de bienestar de forma gratuita. La popularidad de estos eventos destaca la creciente importancia de las bibliotecas como espacios que promueven la salud mental y el bienestar en la comunidad.

En el otoño de 2022, Katie Donahoe, bibliotecaria juvenil en la Biblioteca Pública de Mt. Lebanon (MLPL) en Pittsburgh, comenzó a organizar sesiones de curación con sonido, anunciadas para los grados 6 en adelante, dos veces al mes. señala que muchos estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria que visitaban la biblioteca expresaban que estaban lidiando con problemas de estrés y ansiedad. Quería introducir una forma diferente de «atención plena o alivio del estrés para este grupo de edad que no sea algo que se pueda aprender en la clase de salud», dice. «Algo que sea realmente innovador». Los baños de sonido son ahora una tendencia creciente de servicios en las bibliotecas públicas de los Estados Unidos.

Algunos estudios científicos han establecido la conexión entre las prácticas de meditación con sonido y resultados positivos para la mente y el cuerpo. Un estudio de 2016 informó que los participantes sintieron niveles disminuidos de estrés y dolor después de una sesión. «Esos beneficios para la salud son maravillosos», dice Sarah Greenberg, coordinadora de servicios para adultos en la Biblioteca Pública de Buena Vista (Colo.) (BVPL), que organizó una sesión en primavera. «Pero también [ofrece un] espíritu de comunidad y conocer gente nueva y hacer nuevas amistades».

Las sesiones de baño de sonido de MLPL tienen lugar por la tarde después del final del día escolar y duran aproximadamente 45 minutos. Donahoe dice que asisten alrededor de 15-20 estudiantes a cada sesión. Trabajan con Karen Romano, dueña de Inner Light, un negocio local de bienestar que se especializa en curación de sonido.