La Biblioteca de Sidney/North Saanich instala un laberinto de meditación para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad a sus usuarios

El Grupo Asesor de Adolescentes de la Biblioteca de Sidney/North Saanich invita a los jóvenes a ser conscientes y meditar. (Cortesía de la Biblioteca Regional de la Isla de Vancouver)

Sidney/North Saanich library brings labyrinth to make youth mindful
Vancouver Island Regional Library’s local youth team parners with UVic

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“El año pasado, nuestro CTC patrocinó una presentación de Wendy Lum titulada Vivir el momento”, dice Virginia Macleod, bibliotecaria de servicios al usuario de la sucursal de la Biblioteca de Sidney/North Saanich. “Ella mencionó el caminar por el laberinto de la UVic como una herramienta de atención plena que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Todo el mundo está invitado a caminar por el laberinto y experimentar los poderes curativos de esta antigua herramienta de meditación. Henri Locke, de la UVic, dirige un taller gratuito sobre la historia del laberinto y su uso.

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